La pratica dello Shinrin-yoku (Bagno di Bosco) consiste nel camminare consapevolmente nel bosco, lasciando che la Natura, la Foresta e gli Alberi possano agire nella stimolazione dei sensi.
Un’esperienza da vivere con lentezza e attenzione, progettata per promuovere la salute attraverso l’acquisizione delle molecole terapeutiche che le piante emettono ininterrottamente: camminando insieme (senza dispositivi elettronici) e tramite gli esercizi che i Facilitatori Esperti in Medicina Forestale proporranno, permetteremo alle cellule di entrare nuovamente in contatto con le molecole che le Piante da sempre offrono, chiamate B-VOC (Molecole Organiche di Origine Biogenica).
La ricerca scientifica ha dimostrato il potenziale terapeutico di una Immersione Forestale sul sistema nervoso, cardiaco, polmonare, immunitario, endocrino, su allergie, disagi psichici, ansia e molto altro. Scopriremo che entrare in un Bosco non significa soltanto allontanarsi dai problemi quotidiani, ma molto di più: sarà come tornare a casa.
Con Paolo Zavarella, medico chirurgo e Presidente di A.I.Me.F. – Associazione Italiana di Medicina Forestale.
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